{"id":9858,"date":"2016-01-28T21:56:22","date_gmt":"2016-01-28T20:56:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.camaeleon.org\/?p=9858"},"modified":"2020-12-23T17:39:47","modified_gmt":"2020-12-23T16:39:47","slug":"stress-se-detendre-impossible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.camaeleon.org\/de\/2016\/01\/28\/stress-se-detendre-impossible\/","title":{"rendered":"Schulstress – Entspannen? Unm\u00f6glich!"},"content":{"rendered":"

\"Stress\"<\/a>
Illustration: freeimages.com<\/a>\/Zsuzsa N.K.<\/figcaption><\/figure><\/p>\n

Stundenlang Hausaufgaben machen, zus\u00e4tzlich noch eine Zusatzaufgabe machen, weil man mit Freunden im Unterricht gefl\u00fcstert hat, oder lernen f\u00fcr Arbeiten: Eine Sache ist bei allen Punkten gleich: Stress<\/strong>. Die „Krankheit“<\/em> die jeder Sch\u00fcler kennt, doch wie versucht ihr euch eigentlich zu entspannen? Habt ihr dabei eigene Methoden? Bekommt ihr Kopfschmerzen, habt ihr eventuell Angst, <\/em>in die Schule zu gehen? Das und vieles mehr habe ich rund 20 Sch\u00fcler gefragt. Auswertung noch in diesem Artikel!<\/p>\n

Ihr k\u00f6nnt euch nicht entspannen? Unm\u00f6glich? Durch den einen oder anderen Trick klappt’s bestimmt, sich ein wenig vom Stress abzulenken bzw. den Stress zu lindern! Treibt Sport, geht in die Stadt shoppen (das hei\u00dft nicht, dass ihr etwas kaufen m\u00fcsst<\/strong>!) oder trefft euch mit Freunden: Es klingt irrsinnig, aber dadurch, dass ihr frische Luft einatmet, sch\u00f6pft euer K\u00f6rper mehr Energie – probiert es selbst aus, bei mir hat es funktioniert!<\/p>\n

Rund 20 Achtkl\u00e4ssler wurden gefragt und ich komme zu dem Ergebnis, dass die meisten nichts gegen ihren Stress tun, sofern sie noch lernen und Hausaufgaben machen k\u00f6nnen. Wenn das Lernen nicht mehr wirklich „funktioniert“, h\u00f6ren 50% aller Sch\u00fcler Musik. 20% spielen Videospiele, um sich vom Schulstress abzulenken. Im Internet surfen, Videos anschauen oder einfach nur entspannen und nichts tun – 30% der befragten Achtkl\u00e4sslern bauen so ihren Stress ab.<\/p>\n

Fazit<\/strong>: Ob lesen, Musik h\u00f6ren, im Internet surfen oder Videospiele spielen: Jeder hat seine eigenen Methoden, um sich vom Schulstress abzulenken bzw. abzubauen. Und mal ehrlich, die paar Wochen \u00fcbersteht jeder, ob mit oder ohne gute Noten ;-).<\/p>\n

Und wie entspannst du dich? Mach bei unserer Umfrage mit!<\/p>\n

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Wie entspannst du dich vom Schulstress? (Mehrfachantworten m\u00f6glich)<\/strong><\/p>